Verantwortungsbewusstes Spielen

Glücksspiel sollte Spaß machen

In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie verantwortungsbewusst spielen, auf welche Anzeichen Sie achten sollten, wenn Sie vermuten, dass Sie ein Problem haben, und wo Sie Hilfe finden können.

Glücksspiel sollte Spaß machen, aber manchmal kann es außer Kontrolle geraten und im schlimmsten Fall zu einem ernsthaften Problem werden.

Wenn Sie in Großbritannien spielen, sind Ihnen sicherlich die Berichterstattung in den Medien und die Werbemaßnahmen zum Thema verantwortungsbewusstes Spielen bekannt.

Aber was bedeutet verantwortungsbewusstes Spielen eigentlich?

Verantwortungsbewusstes Spielen bedeutet, dass du kontrolliert spielst, nur mit Geld, dessen Verlust du dir leisten kannst, und dass du jederzeit aufhören kannst.

Meiner Meinung nach umfasst verantwortungsbewusstes Spielen drei Elemente.

Sich selbst darüber informieren, wie man verantwortungsbewusst spielt – also was Sie tun sollten, um sicher zu spielen.
Die Verantwortung der Casinos und anderer Einrichtungen, bei denen Sie spielen.
Hilfe und Unterstützung, wenn Sie ein Problem mit dem Glücksspiel haben oder glauben, eines zu haben.

Selbstreflexion

Als Einzelperson musst du die Verantwortung für dein Handeln übernehmen. Wenn du also darüber nachdenkst, zu spielen, solltest du die folgenden Ratschläge beherzigen.

Spiele nur mit Geld, dessen Verlust du dir leisten kannst

Du solltest das Spielen als Unterhaltung betrachten, für die du bezahlst.
Erwarten Sie nicht, durch Glücksspiel Geld oder Preise zu gewinnen. Auf lange Sicht werden Sie enttäuscht sein, wenn dies nicht der Fall ist.
Seien Sie darauf vorbereitet, öfter zu verlieren als zu gewinnen.

Legen Sie ein Budget für das Glücksspiel fest

Legen Sie ein Budget fest und halten Sie sich daran. Es kann ein Tages-, Wochen- oder Monatsbudget sein. Sobald Sie dieses Geld verloren haben, hören Sie auf.
Wenn Sie an einen bestimmten Ort zum Spielen gehen, nehmen Sie lieber Bargeld mit, anstatt Ihre Debit- oder Kreditkarten.
Das hilft Ihnen, sich an Ihr Budget zu halten, und verringert die Versuchung, noch ein bisschen mehr abzuheben, wenn Sie verloren haben.

Wenn Ihr Budget aufgebraucht ist, hören Sie auf.

Versuchen Sie nicht, Ihre Verluste wieder hereinzuholen. Wenn Sie Ihr Budget verloren haben, versuchen Sie nicht, es durch weiteres Spielen wieder auszugleichen.

Machen Sie eine Pause

Machen Sie beim Spielen regelmäßig Pausen.
Stehen Sie auf, bewegen Sie sich, gehen Sie weg und machen Sie etwas anderes.

Alkohol und Drogen vertragen sich nicht mit Glücksspiel.

Sie können Einzahlungsbeträge und die Häufigkeit festlegen, mit der Sie Einzahlungen vornehmen dürfen.

Einzahlungslimits festlegen

Wenn Sie online spielen, legen Sie ein Einzahlungslimit fest.
Sie können Einzahlungsbeträge und die Häufigkeit festlegen, mit der Sie Einzahlungen vornehmen können.

Legen Sie Zeitlimits fest

Nutzen Sie beim Online-Glücksspiel die Zeitlimit-Funktionen, um die Zeit, die Sie mit Glücksspielen verbringen, besser zu kontrollieren.

Spielen Sie nicht, wenn Sie niedergeschlagen oder aufgebracht sind.

Ihre Entscheidungsfähigkeit kann beeinträchtigt sein, wenn Sie unglücklich, gestresst oder niedergeschlagen sind. Vermeiden Sie es, zu spielen, wenn Sie sich so fühlen.
Spielen Sie nur, wenn Sie glücklich sind.

Verantwortlichkeiten der Glücksspielbranche

Die britische Glücksspielkommission hat Leitlinien zur sozialen Verantwortung veröffentlicht, die Betreiber im Rahmen ihrer Lizenzbedingungen befolgen müssen.

Diese sind zu detailliert, um sie hier vollständig wiederzugeben, doch insgesamt lauten ihre Ziele wie folgt:

Kriminalität muss aus dem Glücksspiel ferngehalten werden.
Glücksspiele sollten fair und offen durchgeführt werden.
Kinder und andere schutzbedürftige Personen sollten vor Schaden oder Ausbeutung durch Glücksspiele geschützt werden.

Es gibt noch eine Reihe weiterer Standards.

Betreiber müssen die britischen Werbekodizes einhalten, die vom Committees of Advertising Practice (CAP) herausgegeben und von der Advertising Standards Authority (ASA) verwaltet werden.

Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie ein Problem haben könnten

Wenn Sie mehr Geld und Zeit aufwenden, als Sie sich leisten können.
Es fällt Ihnen schwer, mit dem Spielen aufzuhören oder es unter Kontrolle zu halten.
Sie haben Streitigkeiten wegen Geld und Glücksspiel.
Sie haben das Interesse an Ihren Lieblingsbeschäftigungen verloren, gehen nicht mehr gerne aus oder verbringen keine Zeit mehr mit Familie und Freunden.
Sie denken ständig daran, wann Sie das nächste Mal spielen werden.
Sie fangen an, wegen des Spielens zu lügen.
Sie versuchen, Ihre Verluste auszugleichen, oder spielen, um zu gewinnen und Ihre finanziellen Schwierigkeiten zu überwinden.
Sie spielen, bis Ihr gesamtes Geld aufgebraucht ist.
Sie leihen sich Geld, verkaufen Besitztümer oder bezahlen Rechnungen nicht, um das Spielen zu finanzieren.
Sie müssen mit höheren Geldbeträgen oder über einen längeren Zeitraum spielen, um das gleiche Gefühl von Aufregung oder Rausch zu erleben.
Sie vernachlässigen Arbeit, Schule, Familie, persönliche Bedürfnisse oder Haushaltspflichten wegen des Spielens.
Sie fühlen sich ängstlich, besorgt, schuldig, depressiv oder gereizt.

Wenn Sie glauben, ein Problem zu haben, gibt es mehrere Organisationen, an die Sie sich vertraulich wenden können, um ein Gespräch zu führen und Hilfe zu erhalten.

Nationale Glücksspiel-Hotline (kostenlos): 0808 8020 133
Die Website von GambleAware bietet zahlreiche Informationen zum verantwortungsvollen Umgang mit Glücksspielen und dazu, wie Sie Hilfe erhalten können, wenn Sie ein Problem haben.